Régime Hollywood

On nomme également cette méthode le "Régime fruits" et il comporte de nombreuses variantes (régime ananas, cure de raisin...)

Le régime Hollywood en pratique

Il s'agit donc de la consommation quasi-exclusive de fruits, et voici un exemple de semaine du régime Hollywood :

1er jour, ananas du matin au soir (un fruit toutes les 2 heures) ;

2ème jour, papayes ou pommes le matin, ananas le midi, pommes ou mangues le soir ;

3ème jour, pommes ou kiwis le matin, ananas le midi, pommes ou kiwis le soir ;

 4ème jour,  pastèques ou framboises ;

5ème jour, pastèques le matin, abricots le midi, myrtilles ou cassis le soir ;

6ème jour, pruneaux le matin, ananas le midi, pastèques le soir ;

7ème jour, pastèques ou pommes du matin au soir (un fruit toutes les 2 heures).

Puis, la semaine suivante, il faut penser à réintroduire des légumes, du pain et des féculents pour réhabituer l'organisme à une alimentation plus équilibrée, sans oublier le poisson, les laitages et les viandes blanches la semaine suivante.

 



20/04/2009
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