récap' de la semaine dernière

Alors alors,

je n'ai pas trop le temps de donner des nouvelles tous les jours, alors j'essaie de le faire au moins une fois par semaine ^^

Donc la semaine passée (du 13 au 19 avril) : super motiv' , très bonne semaine , ca c'est résumé (au niveau des repas) à un fromage blanc au p'tit déj avec dedans goji et acaï pour les vitamines plus une tranche de brioche (j'arrive pas encore à la supprimer celle la), une pomme le midi, et du thé et de l'eau tout le long de la journée.

tout ca avec 1h30 à la salle de sport le matin.

au final 4kg de disparus à la pesée dimanche matin :D

bon, tout n'a pas été si parfait , puisque dmanche après midi j'ai eu une grosse crise de boulimie, donc ce matin à la pesée hop, remontée de 1,8 kg

enfin reprise de la routine aujourd'hui, et j'essaie de ne pas trop penser à la crise d'hier.

voilà ^^ courage à toutes, le bonheur n'est pas loin.



20/04/2009
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